Hémorroïdes

Question :
J’aimerais connaître la compréhension ayurvédique des fissures anales persistantes et des hémorroïdes, ainsi que l’approche proposée pour les traiter. Je sais que ces troubles sont liés au mode de vie moderne, sédentaire, ainsi qu’à l’alimentation.

Réponse :
Dans le texte ayurvédique Sushruta Samhita, le traitement des fissures et des hémorroïdes est abordé de façon très détaillée.

Il est possible de gérer ce problème avec une alimentation et une hygiène de vie adaptées, mais il est préférable de consulter un médecin.

Comme vous l’avez mentionné, le fait de rester assis pendant de longues périodes est un facteur favorisant. Il est nécessaire d’apaiser Apana Vata, et s’il y a des saignements, de pacifier également Ranjaka Pitta.

Voici quelques conseils qui peuvent aider :

Conseils alimentaires et d’hygiène de vie

Prenez le sirop Liver Care, 1 cuillère à café le matin et le soir.

Prenez des enveloppes de graines de psyllium, 2 cuillères à soupe dans de l’eau avant le coucher.

Consommez des aliments nourrissants contenant des fibres solubles dans l’eau et faciles à digérer, comme des fruits entiers et juteux, de la courge blanche, des carottes et du concombre.

Évitez les fibres dures, comme les épinards mûrs et coriaces, qui peuvent irriter ou égratigner la zone rectale.

Ajoutez du dahl de mung jaune à votre alimentation. On en trouve généralement dans les épiceries indiennes.

Évitez les aliments très épicés, piquants, ainsi que les agrumes.

Cuisinez avec de la coriandre, un peu de cumin et du curcuma.

Ne sautez pas de repas.

Une marche le matin est indispensable.

Évitez de rester assis sans interruption. Faites des pauses et étirez-vous.

Couchez-vous tôt, idéalement vers 22 h si possible.

Ne retenez pas les selles ni l’urine.